六个月是宝宝开动添加辅食的关节时刻，此时母乳或配方奶依然主要养分泉源，但辅食的引入有助于恬逸其日益增长的养分需求，并促入口腔和消化系统的发育。

**辅食添加原则：**

1. 由少到多，由稀到稠，从单一食材开动，兮夜霡霂慢慢增多种类。

2. 每次只添加一种新食品， 海口熙梓梨网络科技有限公司不雅察3-5天无过敏响应后再尝试下一种。

3. 幸免添加盐、糖、蜂蜜等调味品， 徐州市注射美容有限公司特同学保捏食品原味。

**逐日辅食安排提议：**

- **早餐：** 强化铁米粉或米糊（用母乳/配方奶调制）

- **午餐：** 蔬菜泥（如胡萝卜、南瓜）或生果泥（如香蕉、苹果）

- **下昼加餐：** 生果泥或少许酸奶（1岁前不提议牛奶）

- **晚餐：** 原料更丰富的粥或软烂面条

**端庄事项：**

- 辅食应现作念现吃，幸免变质。

- 食品需透彻煮熟并打成泥状，确保易吞咽。

- 不雅察宝宝是否对某些食品过敏，如皮疹、吐逆等。

合理安排辅食，不仅能恬逸宝宝养分需求特同学，还能培养细致的饮食风俗。家长应耐性指导，让宝宝恬逸地采纳千般化食品。